みよし日記
< ごあいさつ >
木々のこずえはすっかり秋色に染まりましたが
皆様お変わりございませんか?
一雨毎に寒くなりますので どうぞ風邪などひかれません様に!
< 寒くなると体のあちこちにコリが多くなります >
余りひどいと「慢性疲労症候群」になりますます冷えてきます。
そこで自分で出来るケアは出来るだけ自分で行い体をいたわって下さい。
すぐに自分で出来る方法
片方の手の親指と人さし指で ぎゅっと挟んでクリクリと指全体が動くくらいに
よくんもんで下さい。一日に何回かするとコリが解消できます。
継続は力なり
< さっちゃんのワンポイントアドバイス >
みかんの皮を利用してみよう!
そろそろみかんの美味しい季節になりました。みかんの皮は捨てずに!
① みかんの皮ワックス…鍋にみかんの皮がひたひたになるくらいに
水を 入れ煮つめ10の水を6くらい迄にして冷ます。水だけをとり
雑巾をよく しぼって床を拭く
② 皮を天日干して入浴剤として袋に入れて使う
< FPの家を見に行こう! >
会社前に十一月七日 林様邸の上棟式を終りました。FPの構造を見学
されるチャンスです。ぜひお立ち寄り下さい。
ついでに会社にも声をかけて下さい。
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