みよし日記
< ごあいさつ >
色とりどりの草花が競咲きし心がはずむ四月です
皆様お変わりございませんか？
何か新しいコトを始めるには春がチャンスです。
チャレンジしてみられてはいかがでしょう
< さっちゃんのワンポイントアドバイス >
すごく便利な世の中になりお部屋の中もプラスイオンの電磁波が
いっぱいです。ヘヤードライヤー・電子レンジ・エアコン・テレビ等々
…。どうか文明の機器？とうまく付き合って下さい。
A テレビ・パソコン等は長時間使用をさけ離れてみましょう。
B 冷蔵庫は出来ませんがこまめにコンセントを抜くとかなりのプラス
イオンを減らすことが出来ます。
C 携帯電話は超短波を直接身に当てるのでなるべく短時間で話を
済ませるようにしましょう。
< 春先なんとなく気分の優れない方へオススメ >
① ストレスを感じたり落ち込みそうになったら両手に握りこぶしをつ
くり「ヨッシャー」をしましょう。手の筋肉は受けた刺激を脳に伝え脳
は反応して体中に指令を出し心が沈んでいても動かすことにより
気持ちを高めることができます。
② イライラを鎮めるツボ だん中・神門 ともに中指の腹でゆっくり
と円を描くように押す
③ 憧れの人の写真をはる。俳優・モデル・ミュージシャン・スポーツ
選手でもOK。尊敬する人に近づきたいという気持ちが弱気にな
りそうな心を奮い立たせてくれるでしょう。
ちなみにウチの会長は都はるみさん・ソフトバンクの鳥越選手・
スーパ―歌舞伎の市川右近さんのをはってます。