みよし日記
< ごあいさつ >
暑中お見舞い申し上げます
大雨の梅雨に台風と七月は大変な月になりましたが
皆様お変わりございませんか？
岩屋の海もようやく夏本番となりました。
どうぞ遊びにおいで下さい。その際は事故のないようにお気を付け下さい。
< さっちゃんのワンポイントアドバイス >
長雨で傘も大いに仕事をしたと思います。傘も手入れ次第で長持ちします。
良く乾かして防水スプレーをかけ低温でゆっくりアイロンをかけます。忙しい方は
干した後、カラ拭きしておくと汚れがしみません。
< スイカで夏を乗り切ろう！ >
2004年の7月号でリコピンいっぱいのトマトを紹介しましたが同じくリコピンの多い
のがスイカです。スイカの赤い色素は抗酸化力を発揮するアントシアニンでリコピン
同じく がんや動脈硬化など生活習慣病を予防するそうです。
90%が水のスイカでも残りの10%に素晴らしい果糖・ブドウ糖など含まれており
シトルリンは尿を作る成分でカリウムは体内の余分な塩分を尿として排出します。
食べるとトイレが近い分、尿道結石などの予防にもなります。
今年の夏は若松スイカを沢山召し上がって下さい。
一部JAひろば北九州より
< お知らせ >
勝手ながら
8月12日（日）～8月16日（木）までお盆休みとさせていただきます。
この夏のお便り 昨年同様に抽選で10名様にプレゼントを差し上げますので
8月下旬まで保管しておいて下さい。