みよし日記
< ごあいさつ >
残暑お見舞い申し上げます
八月も数日を残すのみとなりましたが、皆様お変わりございませんか？
新型インフルエンザが流行です。うがい手洗をマメにどうぞお気を付け下さい。又、
先月号は早めに作ってましたので梅雨が明けない内にお届けし大変失礼いたしま
した。お詫び申し上げます。
< さっちゃんのワンポイントアドバイス >
今年はハチが低い所に巣を作っているようです。
こんな年は昔から台風が多いといいます。
台風に備えて
① 雨樋の掃除をお願いします。樋がつまると雨漏りの原因になります。（葉っぱ
ビニール等）
② 雨戸やシャッターで日頃使用していないのは一度テストをして下さい。普段使
ってないと、サビたり鳥の巣になっている事が！
＊台風が来てもあわてず、強風では何も出来ません。去るのをじっと待ちましょう！
< ミニトマトのデザート >
ミニトマトのヘタを取り熱湯と通して湯むきし、水気を切って器に並べ砂糖を適量ふりか
けラップし冷蔵庫で一晩おくと翌日には甘いデザートに変身しています。すっぱいトマト
でも甘くなっています。ハチミツでも良いです。
家庭菜園のトマトが おいしくなる時 お試し下さい。
< 夏の疲れはお風呂で >
夏の間はシャワーで入浴をすませてた方も疲れをとるのはお風呂が一番です。特に
＊半身浴で代謝を上げる。みぞおちの上位までのぬるめのお湯（38～40）に5～10分
つかることを3回くり返します。
湯船から出ている間に 手足・お腹・太もも 等を身体を洗いながらマッサ―ジをします。
ベビーオイル・ハーブオイルなどでオイルマッサージが気持ち良いです。